Knäcke weizen
Kalorien
386
kcal
Kohlenhydrate
71
g
Protein
14
g
Fett
4.2
g
Kalorienverteilung
386
Kohlenhydrate
79.6%
Protein
15.7%
Fett
4.7%
Portionsgrößen
1 Portion
(28 g)
108 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
386 kcal
Fett
4.2 g
Kohlenhydrate
71 g
Ballaststoffe
4.1 g
Eiweiß
14 g
Wasser
0 g
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